Curves Rimini

Curves Rimini

IL METODO CURVES DIVERTENTE RAPIDO EFFICACE

Benvenuti al Curves di Rimini

PALESTRA APERTA NEI GIORNI FERIALI DALLE 7,30 ALLE 20,30. ENTRI QUANDO VUOI E SEI SEMPRE SEGUITA DA UN PERSONAL TRAINER il nostro metodo

Valutazione figura

Valutazione figura

Consiste in un breve colloquio per compilare una scheda d'iscrizione. All'interno della scheda ci sono le tue misure e le tue motivazioni.I progressi che otterrai sono misurati costantemente.

Allenamento

Allenamento

L'allenamento si svolge all'interno di un circuito da completare due volte. La durata è di circa 30 minuti. Sei sempre seguita da un'istruttore che ti consiglia e ti stimola in tutti gli esercizi.

Stretching Relax

Stretching Relax

Al termine degli esercizi nel circuito, c'è uno spazio dove puoi eseguire esercizi di stretching o rilassarti sorseggiando delle tisane .

La palestra tutta al femminile. Direttamente dall'America.

Palestra per sole donne. Ideale per chi ha poco tempo a disposizione e vuole riacquistare la forma fisica di un tempo.

Il nostro team.

Manuela

Manuela

Istruttrice.
Danny

Danny

Istruttore.
Stella

Stella

Istruttrice.
Linda

Linda

Istruttrice.

Prenditi cura di te Rivitalizza il tuo corpo, scarica lo stress

Fate diventare il vostro allenamento una priorità!
Anche se il lavoro occupa gran parte della vostra giornata, dedicare anche solo 30 minuti all'esercizio fisico può già essere sufficiente per migliorare la vostra attività cardiaca, rinforzare i vostri gruppi muscolari e rilasciare endorfine che contribuiranno a migliorare il vostro umore.

Ritrova il gusto di piacerti. Scopri come fare.

L'allenamento combina attività cardiovascolare con esercizi su pedane, ed altri per il rafforzamento muscolare svolti su macchine particolari a resistenza idraulica.Grazie a questo tipo di allenamento il metabolismo si alza e si perde peso senza grossi sacrifici

  • Perdi peso senza troppi sacrifici.
  • Aumenta il tuo tono muscolare.
  • Sentiti di nuovo in forma.

I NOSTRI RISULTATI

Un mese
CON UN MESE
SI PUO' PERDERE
FINO AD 1 KG
E 10 CM
COMINICI A SENTIRTI MEGLIO
Tre mesi
CON TRE MESI
SI PUO' PERDERE
FINO A 2/3 KG
E DAI 15-30 CM
INIZI A VEDERTI MEGLIO
Sei mesi
CON SEI MESI
SI PUO' PERDERE
FINO A 5 KG
E DAI 30 CM IN SU
RIMODELLI LA TUA FIGURA
Dodici mesi
CON 12 MESI
SI PUO' PERDERE
FINO A 6-10 KG
E DAI 30-40 CM IN SU
HAI TROVATO LA FORMA PERFETTA

in soli 30 minuti per 3 volte alla settimana Ti offriamo il meglio per rimetterti in forma

Allena il tuo corpo divertendoti.

Allena il tuo corpo divertendoti.

Riacquista energia.

Curves funziona perché offre un allenamento completo cardio e di rafforzamento in soli 30 minuti, nel corso dei quali si bruciano ogni volta fino a 500 calorie.
Il circuito è costituito da macchinari per la resistenza che fanno lavorare ogni principale gruppo muscolare, due muscoli alla volta.

Un personal trainer sempre con te.

Raggiungi i tuoi obbiettivi.

Grazie all'istruttrice che motiva ed insegna, siete sicure di raggiungere immediatamente i vostri obiettivi. Che vogliate perdere peso e centimetri, acquistare energia o tono, il circuito Curves è quello che fa per voi.
Il Curves opera per dare alle donne un allenamento efficiente da 90 minuti in soli 30. Per raggiungere questo obiettivo, combiniamo allenamento rafforzativo, attività cardio sostenuta, riscaldamento, raffreddamento e stretching.

Un personal trainer sempre con te.
Brucia le calorie.

Brucia le calorie.

Brucia le calorie.

Il rafforzamento per molto tempo è stato un elemento mancante nel fitness per donne, ma è cruciale per un corpo in salute. Chilo dopo chilo, i muscoli bruciano più calorie del grasso, e sono pure più belli! Una dieta senza un allenamento per rafforzare la muscolatura porta alla perdita della massa muscolare e conseguentemente diventa più difficile perdere peso. Il rafforzamento è utile anche per le ossa.

Allenamento cardio.

L'allenamento cardio brucia i grassi.

L'attività cardio sostenuta per almeno 30 minuti, fa bruciare molte calorie e costituisce un ottimo esercizio aerobico.
L'efficacia dell'allenamento Curves per proteggere la muscolatura, bruciare i grassi ed aumentare il metabolismo è provata. Test clinici hanno dimostrato che le sei persone meno allenate consumano da 164 a 238 calorie durante un'allenamento Curves da 30 minuti.

Allenamento cardio.

Contattaci

Ci trovi a Rimini in Via della Repubblica 100 al secondo piano del Centro Cristallo.

Per fissare un appuntamento per una prova gratuita telefona al 0541 385540.

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